лагідна йога для золотих дівчат (50+) - Karpat.in.ua

Array
(
    [count_posts] => 1
    [cache_key] => Query_Posts::global::uk::YTo1OntzOjQ6ImxhbmciO3M6MjoidWsiO3M6NzoiZG9tYWlucyI7YToxOntpOjA7czo1OiJzcG9ydCI7fXM6Njoib2Zmc2V0IjtpOjA7czo5OiJ0YXhfcXVlcnkiO2E6MTp7aTowO2E6Mzp7czo4OiJ0YXhvbm9teSI7czo4OiJwb3N0X3RhZyI7czo1OiJmaWVsZCI7czoyOiJpZCI7czo1OiJ0ZXJtcyI7YToxOntpOjA7aToxNDIzMTY7fX19czoxMToiYWZ0ZXJMb2NrZXIiO2k6MDt9
    [has_result] => 1
    [posts] => Array
        (
            [0] => Array
                (
                    [id] => 13868
                    [content] => 
«Лагідна йога для золотих дівчат» – саме так називає тренерка Анастасія Черкіс групу для жінок 50+. Заняття з йоги допомагають зберегти гнучкість та рухливість тіла, покращують координацію та баланс, зміцнюють м’язи та кістки. А ще знижують рівень стресу та тривоги.




https://youtu.be/4GT2LcEHnrU


                    [type] => post
                    [excerpt] => «Лагідна йога для золотих дівчат» – саме так називає тренерка Анастасія Черкіс групу для жінок 50+. 
                    [autID] => 16
                    [date] => Array
                        (
                            [created] => 1711980300
                            [modified] => 1711978742
                        )

                    [title] => Лагідна йога для золотих дівчат (50+) (відео)
                    [url] => https://sport.karpat.in.ua/?p=13868&lang=uk
                    [status] => publish
                    [translations] => Array
                        (
                            [uk] => 13868
                        )

                    [aut] => makushyn
                    [lang] => uk
                    [image_id] => 13869
                    [image] => Array
                        (
                            [id] => 13869
                            [original] => https://sport.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2024/04/maxresdefault.jpeg
                            [original_lng] => 137870
                            [original_w] => 1280
                            [original_h] => 720
                            [sizes] => Array
                                (
                                    [thumbnail] => Array
                                        (
                                            [url] => https://sport.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2024/04/maxresdefault-150x150.jpeg
                                            [width] => 150
                                            [height] => 150
                                        )

                                    [medium] => Array
                                        (
                                            [url] => https://sport.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2024/04/maxresdefault-300x169.jpeg
                                            [width] => 300
                                            [height] => 169
                                        )

                                    [medium_large] => Array
                                        (
                                            [url] => https://sport.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2024/04/maxresdefault-768x432.jpeg
                                            [width] => 768
                                            [height] => 432
                                        )

                                    [large] => Array
                                        (
                                            [url] => https://sport.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2024/04/maxresdefault-1024x576.jpeg
                                            [width] => 1024
                                            [height] => 576
                                        )

                                    [1536x1536] => Array
                                        (
                                            [url] => https://sport.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2024/04/maxresdefault.jpeg
                                            [width] => 1280
                                            [height] => 720
                                        )

                                    [2048x2048] => Array
                                        (
                                            [url] => https://sport.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2024/04/maxresdefault.jpeg
                                            [width] => 1280
                                            [height] => 720
                                        )

                                    [full] => Array
                                        (
                                            [url] => https://sport.karpat.in.ua/wp-content/uploads/2024/04/maxresdefault.jpeg
                                            [width] => 1280
                                            [height] => 720
                                        )

                                )

                        )

                    [video] => 
                    [comments_count] => 0
                    [domain] => Array
                        (
                            [hid] => sport
                            [color] => purple
                            [title] => Спорт
                        )

                    [_edit_lock] => 1711974954:2
                    [_oembed_2aa1ef7eb7a66e5ca157c13aecd97dcd] => 
                    [_oembed_time_2aa1ef7eb7a66e5ca157c13aecd97dcd] => 1711967807
                    [_thumbnail_id] => 13869
                    [_edit_last] => 16
                    [views_count] => 3618
                    [_hipstart_feed_include] => 1
                    [_oembed_8fa61bbc1efa74a864eb835863826ce3] => 
                    [_oembed_time_8fa61bbc1efa74a864eb835863826ce3] => 1712392072
                    [_oembed_b56924b77d10658f190dcc43ce94aed5] => 
                    [_oembed_time_b56924b77d10658f190dcc43ce94aed5] => 1712392072
                    [_oembed_a67c5061183ae7e486b5a83f6f558b0f] => 
                    [_oembed_time_a67c5061183ae7e486b5a83f6f558b0f] => 1712392072
                    [_oembed_a07ec1e898211f8539cc58f172d59f7e] => {{unknown}}
                    [_oembed_685c4d00958e8be9350dff3dee59a1ca] => 
                    [_oembed_time_685c4d00958e8be9350dff3dee59a1ca] => 1720352092
                    [_oembed_fcf477970cced5e463fbbfdc77014d39] => 
                    [_oembed_time_fcf477970cced5e463fbbfdc77014d39] => 1720352093
                    [_oembed_99b72fcd1753c4e119cbabc8a6e60cfb] => 
                    [_oembed_time_99b72fcd1753c4e119cbabc8a6e60cfb] => 1720352093
                    [_algolia_sync] => 1202612184001
                    [_oembed_aa6c309214d11e70ff4465d33b79efa0] => 
                    [_oembed_time_aa6c309214d11e70ff4465d33b79efa0] => 1746429121
                    [_oembed_80f4c0c49f54e5fd5bd44d5c52fd9bd2] => 
                    [_oembed_time_80f4c0c49f54e5fd5bd44d5c52fd9bd2] => 1746429121
                    [_oembed_9b03d6928162f962e0a369272174dc4d] => 
                    [_oembed_time_9b03d6928162f962e0a369272174dc4d] => 1746429121
                    [_oembed_de491cb383f8e2cb887e9ced9eb36603] => 
                    [_oembed_time_de491cb383f8e2cb887e9ced9eb36603] => 1746429121
                    [_oembed_3a8cbcc65a228e6605bdfbdb3e4df6c1] => 
                    [_oembed_time_3a8cbcc65a228e6605bdfbdb3e4df6c1] => 1746429121
                    [_oembed_019e0f0a93148ef1824318d97b393421] => 
                    [_oembed_time_019e0f0a93148ef1824318d97b393421] => 1746429121
                    [_oembed_0bb8ab978f832a8cd724378a6ce18564] => 
                    [_oembed_time_0bb8ab978f832a8cd724378a6ce18564] => 1746712032
                    [_oembed_b7ce8e230ce93d2e3ad0b49dba0b8968] => 
                    [_oembed_time_b7ce8e230ce93d2e3ad0b49dba0b8968] => 1746712032
                    [_oembed_ae0f7ae1824401eba6da51d1bb790df8] => 
                    [_oembed_time_ae0f7ae1824401eba6da51d1bb790df8] => 1746712032
                    [_oembed_042ce791f929769c8c74a5bf88cb15f4] => 
                    [_oembed_time_042ce791f929769c8c74a5bf88cb15f4] => 1746712032
                    [_oembed_ecc88465b0b45ea6c5b7a3ecf35ea925] => 
                    [_oembed_time_ecc88465b0b45ea6c5b7a3ecf35ea925] => 1746712032
                    [_oembed_4324571d76a2082f82ddb6de22073778] => 
                    [_oembed_time_4324571d76a2082f82ddb6de22073778] => 1746712032
                    [_oembed_f3b2d7921fe1ccdf5728db6dc1b66ba8] => 
                    [_oembed_time_f3b2d7921fe1ccdf5728db6dc1b66ba8] => 1746712033
                    [_oembed_689b30133712f5424e4ca10faaa11041] => 
                    [_oembed_time_689b30133712f5424e4ca10faaa11041] => 1754385154
                    [_oembed_5b5c02ab7bbc5e743eb9734e2e80edad] => 
                    [_oembed_time_5b5c02ab7bbc5e743eb9734e2e80edad] => 1759395004
                    [_oembed_cd5348a807cc56d091bf2f55b5b5b65f] => 
                    [_oembed_time_cd5348a807cc56d091bf2f55b5b5b65f] => 1759395004
                    [labels] => Array
                        (
                            [0] => moviemovie_creation
                        )

                    [categories] => Array
                        (
                            [0] => 1047
                            [1] => 27
                            [2] => 76
                            [3] => 29
                            [4] => 39810
                            [5] => 51
                            [6] => 43
                        )

                    [categories_name] => Array
                        (
                            [0] => Актуально
                            [1] => Відео
                            [2] => Гімнастика
                            [3] => Закарпаття
                            [4] => Закарпаття
                            [5] => Новини
                            [6] => Статті
                        )

                    [tags] => Array
                        (
                            [0] => 420
                            [1] => 142316
                            [2] => 134210
                        )

                    [tags_name] => Array
                        (
                            [0] => Закарпаття
                            [1] => лагідна йога для золотих дівчат (50+)
                            [2] => м. Ужгород
                        )

                )

        )

    [model] => Array
        (
            [lang] => uk
            [offset] => 0
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => id
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => 142316
                                )

                        )

                )

            [afterLocker] => 0
        )

    [_model] => Array
        (
            [lang] => uk
            [domains] => Array
                (
                    [0] => sport
                )

            [offset] => 0
            [tax_query] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [taxonomy] => post_tag
                            [field] => id
                            [terms] => Array
                                (
                                    [0] => 142316
                                )

                        )

                )

            [afterLocker] => 0
        )

    [domains] => Array
        (
            [0] => sport
        )

    [_domains] => Array
        (
            [sport] => 1
        )

    [status] => 1
    [from_cache] => 
)

13869

Лагідна йога для золотих дівчат (50+) (відео)

«Лагідна йога для золотих дівчат» – саме так називає тренерка Анастасія Черкіс групу для жінок 50+.

14:05 Квітень 1, 2024

Спорт 3618 1 хвилина